DEIN KUGELRUNDES WORKOUT
Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Dich
gerne dabei begleiten!
PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine
Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als
werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der
Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während
dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.
Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden
auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor.
Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft
angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.
Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist
sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz
plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und
vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!
PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame
Leben.
letzte Aktualisierung, 29.05.2023